.avif)
Gemeinsam neue Wege erkunden!
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Therapeutin für systemische Therapie und körperorientierte Traumatherapie, Somatic Experiencing. Ich unterstütze Sie auf dem Weg zu mehr Selbstbestimmung, Klarheit und Lebenskraft und freue mich, Sie in meiner Praxis in München, am Wörthsee oder online begrüßen zu dürfen.
Das Leben stellt uns oft vor Herausforderungen. Wie schön, dass wir ihnen gemeinsam begegnen können!
Stress, Ängsten, emotionalen und körperlichen Blockaden
Lebenskrisen, Trennung, Verlust, Trauerbewältigung
Umbruchs-/ Orientierungs- Phasen, Identität, Selbstwert
Beziehungs- und Kommunikations-probleme
Ich stehe Ihnen zur Seite
Ich freue mich, Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen wertfreien und geschützten Raum, in dem Sie sich selbst und Ihrem Anliegen auf wertschätzende und tiefe Weise begegnen dürfen. Meine professionelle, liebevolle und gern auch mal humorvolle Begleitung unterstützt Sie in Ihrer Entwicklung.
Mein Therapieansatz
Die Grundlage meines therapeutischen Ansatzes ist eine wertschätzende, urteilsfreie und ressourcenorientierte systemische Therapie. Diese verbinde ich mit der körperorientierten Traumatherapie Somatic Experiencing, die es mir ermöglicht ganzheitlich und traumasensibel zu arbeiten.
Muster erkennen
Wir machen verborgene Dynamiken sichtbar und erforschen neue Sichtweisen.
Lösungen entwickeln
Probleme betrachten wir als bisherige Lösungsversuche und gestalten gemeinsam neue Strategien.
Stärken aktivieren
Wir nutzen Ihre vorhandenen Fähigkeiten für mehr Handlungsspielraum und Selbstermächtigung.
Körpersprache verstehen
Belastende Erlebnisse zeigen sich im Körper und können Ihre Lebenskraft blockieren.
Körperwahrnehmung fördern
Wir stärken Ihr Körperbewusstsein und Ihre Selbstregulationsfähigkeit.
Energie freisetzen
Durch behutsames Lösen emotionaler und somatischer Blockaden wird Ihre natürliche Lebenskraft wieder zugänglich.
“Mutig zu sein und dem inneren Ruf zu folgen, ist vielleicht kein leichter Weg aber das Tor zu mehr Frieden, Freiheit und Liebe.”
Ich freue mich Sie in meiner Praxis in München, am Wörthsee oder online begrüßen zu dürfen!
FAQs
Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen zur Therapie und dem Ablauf.
Wann ist eine Therapie sinnvoll?
Therapie ist in vielen Lebenslagen hilfreich: In Umbruchphasen oder Lebenskrisen, bei Selbstzweifeln, Konflikten in zwischenmenschlichen Beziehungen, bei Ängsten sowie körperlichen oder seelischen Schmerzen. Auch nach belastenden Erfahrungen wie Verlusten oder Trennungen kann sie unterstützen. Ebenso bietet Therapie die Chance, sich selbst besser kennenzulernen und mehr Vertrauen in die eigenen Stärken zu entwickeln.
Wie lange dauert eine Therapie und in welchen Abständen findet sie statt?
Die Dauer und Frequenz wird individuell auf Sie und Ihr Anliegen abgestimmt. Manchmal reichen wenige Sitzungen für neue Impulse, in anderen Fällen ist eine längere Begleitung sinnvoll. Bei intensiveren Prozessen beginnen wir meist mit Terminen alle zwei Wochen. Mit fortschreitendem Therapieprozess werden die Abstände in der Regel länger, bis schließlich nur noch gelegentliche oder keine Sitzungen mehr nötig sind.
Kann ich Somatic Experiencing machen, auch wenn ich kein mir bekanntes Trauma habe?
Ja, auf jeden Fall. Somatic Experiencing hilft Ihnen, Ihr Nervensystem besser kennenzulernen und leichter regulieren zu können. Diese Fähigkeit ist in allen Lebensphasen wertvoll und ermöglicht es Ihnen, effizienter mit Ihrer Energie umzugehen, eigene Grenzen wahrzunehmen und einen guten Kontakt zu sich selbst zu halten.
Wie viel kostet eine Therapie?
Eine Einzelsitzung (60 Minuten) kostet 120 €.
Eine Paartherapie-Sitzung (60 Minuten) kostet 140 €.
Bei privater Krankenversicherung oder Zusatzversicherung klären Sie bitte vorab mit Ihrem Anbieter, ob und in welcher Höhe eine Kostenübernahme möglich ist.Was passiert, wenn ich den Termin absagen muss?
Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um Absage mindestens 48 Stunden im Voraus. Bei späteren Absagen muss ich den Termin leider in Rechnung stellen.
Muss ich mich auf den ersten Termin vorbereiten?
Nein, Sie können ganz entspannt kommen. Das Erstgespräch dient vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie können all Ihre Fragen stellen und sich ein Bild von mir, meinen Räumlichkeiten und meiner Arbeitsweise machen. Gemeinsam erkunden wir, wie ich Sie unterstützen kann und welche Wünsche Sie an unsere Zusammenarbeit haben. Wir erarbeiten erste Ziele und beginnen bereits mit ersten therapeutischen Schritten.
Sie haben weitere Fragen?
Melden Sie sich gerne bei mir!