Lass die WUT raus!

Ungewollte Gefühle können uns das Leben zur Hölle machen! Sie lauern Ihnen auf und Schwupps sind Sie wieder drin: in Ihrer nicht gewollten Wut, Ihrem Neid, Ihrer Eifersucht, Ihrer Trauer, Ihrer Scham, Ihrer Traurigkeit, Ihrem Schmerz, Ihrer Angst…

Die Gefühle im Zaum zu halten, sie aus Ihrem Leben zu sperren, kostet enorm viel Kraft. Es kann sogar soweit kommen, dass Sie mit nichts anderem mehr beschäftigt sind - sich leer und kraftlos fühlen.

Manchmal bahnen sich diese Gefühle schon von Weitem an, manchmal kommen sie mit solch einer Wucht über Sie, dass Sie völlig überrannt werden - beides kann sehr belastend sein.

Doch was tun?

Kennen Sie es, dass Sie keine Ahnung haben, wie Sie damit umgehen sollen und völlig überfordert sind? Sie sich sehnlichst wünschen, dass diese Gefühle einfach wieder von selbst verschwinden, sich in Luft auflösen?

Annehmen und frei werden!

Die Vorstellung, sich diesen Gefühlen zu widmen und sie anzunehmen, scheint im ersten Moment komplett verrückt - so wie sie mit den Zähnen fletschen und Ihnen Angst machen!

Meine Erfahrung ist, Gefühle, die Sie quälen und fast schon lebensbedrohlich auf Sie wirken, verwandeln sich in dem Augenblick, in dem Sie einen Schritt auf sie zugehen und sie bejahen. Sie brauchen nicht mehr mit Ihnen in den Kampf zu gehen, denn jetzt dürfen sie sein.

Nehmen Sie die Gefühle an und durchfühen Sie sie, kehrt die Kraft und Energie zurück, die Sie aufgewendet haben um sie zu unterdrücken. Durchfühlen Sie Ihre Gefühle und darf Ihre Wut und Angst, Ihre Trauer und Traurigkeit, Ihr Druck, Neid und Ihre Eifersucht sein, kehrt Ihre Lebenskraft zurück: Die schweren Schultern, das bleierne Herz und die vor Wut pulsierenden Adern – all diese Symptome werden spürbar geringer. Ihre Kraft und Ihre Vollständigkeit kehrt zurück!

Doch wie? Ich begleite Sie auf Ihrem Weg durch Ihre Gefühle!

Oft hilft es sich in so einer Situation eine liebvolle, professionelle Begleitung zu suchen. Sie werden gestärkt und finden einen Ort, an dem Sie sich sicher und wohl fühlen. Sie sind Ihren Ängsten und Sorgen nicht mehr ausgeliefert, sondern haben ein Gegenüber, dass sich mit Krisen und Ängsten auskennt und Ihnen Wege und Möglichkeiten zeigt, mit diesen Gefühlen umzugehen. Gemeinsam erforschen wir Ihre Gefühle und mit der Zeit werden Sie erkennen wie lebendig und spannend es ist, wenn man Gefühle fühlt, statt aufhört zu fühlen.

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Hier finden Sie Klientenstimmen und kleine Beiträge! Viel Spaß beim Lesen!

Christina Müller

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Systemische Einzel-, Paar- und Familienberatung und Therapie

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